到了盛夏，此时气温渐升，雨水增多，正是植物生长的好时候。
有些植物不仅滋味鲜美，也是养生佳品，其中不少都是药食同源的宝贝.............................................................................................................桑叶特别对清肝养肝很好，赶紧抓住时间经常吃一点~图片
桑叶
别名：双叶、霜叶、霜桑叶、铁扇子。 药性类别：发散风热药 性味与归经：甘、苦，寒。归肺、肝经。 功能与主治：疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。 用法与用量：5～9g。 贮藏：置干燥处。
小小一片功效大！
1、安神新鲜的桑叶叶绿素含量丰富，还有着一股淡淡的清香，用桑叶泡水喝可以起到一定的宁神作用。.............................................................................................................
2、辅助控血糖.............................................................................................................
中医认为，桑叶是一种很好的中药材。桑叶中含有多糖，生物碱，黄酮，多酚等有效成分，其中多糖是桑叶中重要的活性成分来的，可以用来修复胰岛细胞，有着明显的辅助控制血糖的作用。3、去肺热.............................................................................................................
桑叶泡水可以去肺热，如果有咳嗽痰少，鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的症状，用桑叶茶可以有效的去肺热。图片
4、清肝明目.............................................................................................................
桑叶茶可以辅助头晕，桑叶可以缓解肝阳头晕，目赤昏花的症状，这是因为桑叶煮水有平抑肝阳，清肝明目的作用。用桑叶配合菊花等清热的中草药来泡水的效果更好。5、抗炎消肿
桑叶汁对于大多数革兰阳性菌和革兰阴性菌有抑制作用，对于部分酵母菌的生长也同样有抑制作用，所以桑叶有很好的抗炎消肿的作用，身体有炎症的话，不妨多喝点桑叶水，有助于身体恢复。桑叶可以怎么吃？桑菊茶
桑叶10克、杭菊花5克、枸杞子10克，加开水冲泡，10-15分钟后即可饮用。图片
桑叶疏散风热，菊花也是清肝明目的常用药，加上枸杞子既能滋补肝肾，又能中和寒性。肝火旺盛、办公室经常用眼的人群、眼睛过敏迎风流泪、干涩等都可以喝这杯茶来改善症状。桑叶炒鸡蛋
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1、新鲜桑叶焯水捞出挤干水分，切碎备用。鸡蛋打散，加入少量盐调味，下锅炒散盛出。
2、另起锅烧油，下入蒜片炒香，放入桑叶，调入适量蚝油、盐调味。倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可出锅。
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临床应用： 1．清燥救肺汤（《医门法律》）治燥热伤肺，气促，干渴无痰或少痰，咽喉口鼻干燥，舌干苔少：
桑叶9g，石膏15～30g，人参（一般都用孩儿参或沙参）3g左右，甘草3g，麻仁9g，阿胶6～9g，麦冬、杏仁、枇杷叶各9g。
日服1剂，水煎，分2次服。方中重用桑叶质轻性寒，清透肺中燥热之邪，为君药。 2．桑杏汤（《温病条辩》）主治外感温燥，邪在肺卫：
桑叶6克、杏仁9克，沙参12克，象贝母6克，香豉6克，栀皮6克，梨皮6克。水煎服。
方中桑叶轻宣燥热，杏仁苦辛温润、宣利肺气，共为主药。
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【附方】
①治太阴风温，但咳，身不甚热，微渴者：杏仁二钱，连翘一钱五分，薄荷八分，桑叶二钱五分，菊花一钱，苦梗二钱，甘草八分(生)，苇根二钱。水二杯，煮取一杯，日二服。(《温病条辨》桑菊饮)
②治风眼下泪：腊月不落桑叶，煎汤日日温洗，或人芒硝。(《濒湖集简方》)
③洗天行时眼，风热肿痛，目涩眩赤：铁扇子二张， 以滚水冲半盏，盖好，候汤温，其色黄绿如浓茶样为出陈。然后洗眼，拭干；隔一、二时，再以药汁碗隔水婉热，再洗，每日统三、五次。(《养素园传信方》)
④治肝阴不足，眼目昏花，咳久不愈，肌肤甲错，麻痹不仁：嫩桑叶(去蒂，洗净，晒干，为末)一斤，黑胡麻子(淘净)四两。将胡麻擂碎，熬浓汁，和白蜜一斤，炼至滴水成珠，入桑叶末为丸屈口梧桐子大。每服三钱， 空腹时盐汤、临卧时温酒送下。(《医级》桑麻丸)
⑤治吐血：晚桑叶，微焙，不计多少，捣罗为细散。每服三钱匕，冷腊茶调如膏，人图香少许，夜卧含化咽津。只一服止，后用补肺药。(《圣济总录》独圣散)
⑥治霍乱已吐利后，烦渴不止：桑叶一握，切，以水一大盏，煎至五分，去滓，不计时候温服。(《圣惠方》)
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⑦治小儿渴：桑叶不拘多少，用生蜜逐叶上敷过，将线系叶蒂上绷，阴干，细切，用水煎汁服之。 (《胜金方》)
⑧治大肠脱肛：黄皮桑树叶三升，水煎过，带温琶纳之。(《仁斋直指方》)
⑨治穿掌毒肿：新桑叶研烂童之。(《通玄论》)
⑩治痈口不敛：经霜黄桑叶，为末敷之。(《仁斋直指方》)
11.治火烧及汤泡疮：经霜桑叶，焙干，烧存性，为细末，香油调敷或干敷。(《医学正传》)
12.治咽喉红肿，牙痛：桑叶三至五钱，煎服。(《上海常用中草药》)
13.治头目眩晕:桑叶三钱，菊花三钱，枸杞子三钱，决明子二钱。水煎代茶饮o(《山东中草药手册》)14.治摇头风(舌伸出，流清水，连续摇头)：桑叶一至二钱，水煎服。(江西《草药手册》)
桑叶禁忌人群1 肠胃不好者和处于经期或是妊娠期的妇女慎食。
桑叶性寒，有散风除热等功效，在这样的情况下服用桑叶不仅不能发挥出桑叶的功效，还可能会造成相反的作用，从而引起身体不适；
2 在服用桑叶水时，注意不要过量服用，否则会对消化道产生一定的刺激，影响胃肠道的健康。
桑叶泡水可以天天喝吗？桑叶泡水不要天天喝。桑叶有很要的药用价值，清热降火、化痰止咳等；
但是桑叶性寒，长期喝会加重人体内的寒气，导致脾胃虚弱、寒气加重的症状，因此桑叶泡水是不建议天天喝的，一般在症状缓解后就可停止喝桑叶泡水。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。低息配资公司提示：文章来自网络，不代表本站观点。
